走行記録・12日目

本日は4連休中3日目ですｗ



天気が良かったので、走りに行ってきましたが、、、、まさか。。。。最後の最後で。。。。orz

自宅→江戸川サイクリングロードといき、いつもは川を下っていくルート（葛西臨海公園まで）だけど、たまには逆ルートもっていうことで、前から行こうと思っていた所へ。。。。

千葉県の野田市にある関宿から20キロ。。。

片道50キロちょっと？


谷中湖

利根川、渡良瀬川を上ること。。。。



群馬県まで来ちゃってるし。。。。

ちょっと行くと埼玉県、栃木県、茨城県っと県境付近でしたよ。

















デフォルトで入っているTraning Centerだと

地図の詳細が粗いので。。。



garmin connectで表示してみました。結構詳細に見れるのねｗｗ



終始向かい風だったので、そうとうきつかったけど、、、、

貧脚、ヘタレな私でも行くことが出来ました（爆



家まであと500メートルっていうことろで、信号スタートした瞬間、、、、、






右脹脛が、、、、グニュって、筋肉が盛り上がり。。。。。。




悶絶。。。。。。




両足クリートクリートとペダルが付いている状態で、、、、、




何も出来ず数十秒。。。。。惰性で、、、、、、、


やっとの思いで右足外して、、、、



左足クルクル。。。。帰宅。。。。。



攣っちゃったよ。。。。。


アイシングしてたんだけど、痛みがあるので、、、、、


yamaセンセの所に行って、診察してもらってきました。。。。




診断の結果。。。



右下腿部筋挫傷ということで、、、、


見事な感じで肉離れを起こしたようです。。。


右足90度に曲げて変な歩き方してます（爆


トホホォ、、、、



ロードバイク80日目（累積数）、総走行距離7215.97キロ

コメント 2

週末はありがとうございました！

けが・・・大丈夫ですか？？
無理をしないで、お大事にしてくださいね。
by モカ (2012-05-14 19:35) 

＞モカさん

こちらこそ、素敵な一時をありがとうございました。

何とか歩行は出来るので、、、、

初めて肉離れしちゃって。。。

お気づかいありがとうございます<(_ _)>
by あっちゃん (2012-05-15 11:33)